体力向上プログラム!

皆さん、こんにちは(^-^)守口就労移行支援事業所L.I.Jです。
10月23日の午前はインストラクターの講師の方に来て頂き
第2回目、体力向上プログラム行いました!
普段使ってない筋肉を伸ばすと「イテテ…(笑)」と皆さん言われておられましたが楽しみながら皆でストレッチ・バランスボール・ヨガを行っていきました!
下の写真はプログラムの様子です(^-^)



気持ち的にしんどい、不眠が続いている、引きこもり、将来が不安、就職できるのか等、悩みを抱えていて解決できなくて困っている方など、良かったら一度L.I.Jに相談してみませんか?一緒に考え少しでもいい選択をできるようにサポートさせて頂きます。

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